Finde deinen Kurs
Welcher passt zu mir?
Boxen Grundlagen
Stand, Beinarbeit, Jab und Cross. Der Kurs, mit dem alle anfangen.
- Level
- Einsteiger
- Dauer
- 60 min
- Trainer
- Marek
- Pro Woche
- 6 Einheiten
Fight Fit
Sackrunden, Kombinationen und Körpergewicht. 45 Minuten, Musik laut.
- Level
- Alle Level
- Dauer
- 45 min
- Trainer
- Jasmin
- Pro Woche
- 8 Einheiten
Kinderboxen 8–14
Koordination, Selbstvertrauen, Respekt. Ohne Kontakt, max. 12 Kinder.
- Level
- Kinder, Einsteiger
- Dauer
- 60 min
- Trainer
- Nina
- Pro Woche
- 5 Einheiten
Kraft & Kondition
Betreutes Langhanteltraining in 6-Wochen-Blöcken. Beugen, Heben, Drücken.
- Level
- Alle Level
- Dauer
- 60 min
- Trainer
- Dre
- Pro Woche
- 6 Einheiten
Open Gym
Die ganze Halle, rund um die Uhr mit Chip. Betreute Zeiten mit Trainer.
- Level
- Mitglieder
- Dauer
- 75–120 min
- Trainer
- Wechselnd
- Pro Woche
- 5 Einheiten
Level
Die Level, erklärt
- Einsteiger
Noch nie geboxt? Fang mit Boxen Grundlagen an. Alles wird von null erklärt, ohne Sparring.
- Alle Level
Fight Fit und Kraft & Kondition sind für alle. Jede Übung gibt es leichter und schwerer, der Trainer hilft beim Auswählen.
- Mitglieder
Open Gym gibt es für Mitglieder mit passendem Tarif. In den betreuten Zeiten kannst du jederzeit Fragen stellen.
Gut zu wissen
Vor deinem ersten Kurs
- LeihhandschuheIm ersten Monat kostenlos. Danach eigene mitbringen oder am Tresen kaufen.
- Keine Buchung für MitgliederEinfach vorbeikommen. Probetraining und Kinderboxen bitte anmelden.
- Duschen & SpindeGetrennte Umkleiden mit Duschen. Bring ein Vorhängeschloss mit.
- GruppengrößeKinder 12, Kraft 12, Grundlagen 16, Fight Fit 20. Wer zuerst kommt, trainiert zuerst.